Dagene hjemme hos mamma er ren luksus. Her har jeg daglig tilgang på juice-maskinen hennes, og da starter jeg dagene med nypresset juice. Visste du at næringsopptaket gjennom juice er høyere enn om du skulle spist fruktene og grønnsakene på normalt vis? I tillegg kan du være sikker på at juicen din ikke er tilsatt konserveringsmiddel eller andre tilsetningstoffer, samt du slipper å uroe deg for tilsatt sukker. På denne måten vet du hva du får i deg, og du kan selv velge hva juicen skal inneholde. Enkelt og godt!
Jeg varierer med både frukt, bær og grønnsaker. Fortiden er jeg hektet på å juice spinat og ingefær. Så jeg tenkte jeg skulle dele en av mine favorittjuice oppskrifter.
Grønn Energi
• 2 epler • 1/3 sitron
• 2 cm fersk ingefær
• 3 cm agurk
• 3 cm grønn squash
• ½ stangselleri
• 1 håndfull fersk spinat
 |
| Juicen skiller seg, så det er bare å røre om før du drikker! |
 |
| Gi deg selv en god start på dagen! |
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar